ルートローラーの効果は足のむくみ解消

むくみが与える日常生活での悪影響

ルートローラー

むくみは見た目が変化するだけではありません。実は、さまざまな影響が日常生活で生じます。

 

足首の動きが悪くなり歩きにくくなる

大きなむくみは、それだけ水分が溜まってしまっているので、水分が足首の動きを邪魔して足首の動きが悪くなります。

 

足首はバランスを取る上で重要な関節なので、動きが悪くなることで転倒のリスクが高くなります。高齢者にとっては重要な問題です。

 

菌が侵入すると悪化する

むくんでいる状態ではリンパ液の流れも悪くなっています。リンパ液は侵入してきた菌を排除する役割がありますが、この流れが悪いと役割を果たせません。万が一むくんだ足が傷ついた場合、菌が侵入するとその菌を排除することができず、炎症が大きくなってしまう可能性があります。

 

体の冷えにつながりやすい

血行が悪くなるとむくみにつながります。結果、冷え性など体内の冷えにもつながり、体全体の動きを悪化させてしまう可能性があります。

 

むくみの改善・予防は早めに行いましょう

ルートローラー

むくみは、さまざまな原因がありますが、共通していることは水分の流れが悪くなっていることです。筋肉を動かすことで筋肉がポンプのように働き、むくみの改善・予防につながります。

 

足首の動きの悪さは、そのまま転倒リスクに繋がりますし、万が一菌が侵入したら悪化する可能性もあります。無理のない範囲で毎日体操を行い、むくみを予防していきましょう。

 

 

ルートローラーの詳細はこちら
↓       ↓        ↓
http://www.seocheckupx.net/